Koučing je pre mňa aj procesom objavovania.
Koučing považujem za výborný nástroj na pomenovávanie a odhaľovanie vecí, ktoré možno aj tušíme, no nemusia nám byť vždy zrejmé. Pomáha ujasniť si, na čo sa potrebujeme zamerať a kam vkladať našu energiu. Aby sme mohli robiť lepšie a vedomejšie rozhodnutia v našich životoch. Získať motiváciu a prebrať zodpovednosť za zmeny, po ktorých túžime, alebo ktoré potrebujeme.
Podľa skúseností mojich klientiek a klientov som veľmi dobrým poslucháčom, ktorý dokáže počuť aj to, čo zostalo nevypovedané a čítať medzi riadkami. Prinášam užitočnú štruktúru a jasnosť do premýšľania a pomáham objaviť dôležité, dosiaľ nevidené vhľady a uvedomenia. A toto môžete pri koučovaní so mnou zažiť:
Flexibilita
moja práca kouča sa silne opiera o kompetencie kouča podľa najväčšej celosvetovej organizácie profesionálnych koučov a koučiek – International Coaching Federation (ICF). Moje výcviky obsahovali aspekty rôznych koučovacích škôl, napríklad psychodynamický a systemický prístup, brief solution focus, brain-based, co-active či transakčnú analýzu. To do veľkej miery ovplyvňuje aj môj koučovací prístup, ktorý je pomerne flexibilný a prispôsobujem ho klientkám a klientom, tomu ako premýšľajú, ako nazerajú na svet a aké prístupy im vyhovujú.
Užitočnosť
je pre mňa kľúčové, aby bol koučing pre ľudí užitočný. Aby sme pracovali na tom, čo je skutočne dôležité a klienti a klientky odchádzali s výstupmi a konkrétnymi krokmi, ktoré môžu aplikovať vo svojom živote.
Uvedomenie a zmena
Počas koučovania pomáham ľuďom k získavaniu nových pohľadov na známe aj nové situácie, objavovanie nevedomých vzorcov správania, ktoré nemusia byť vždy užitočné a učenie sa nových vecí o sebe samých. Tento proces môže viesť k lepším rozhodnutiam o tom, čo a ako v živote potrebujú a ako sa k tomu dopracovať.
Kreativita
Rád využívam rôzne nástroje, koncepty a teórie, ktoré pomôžu mojim klientkám a klientom lepšie porozumieť situáciám, ktoré do koučovania prinášajú. Môžu to byť metafory, obrázky, škály, imaginácie, rôzne teórie učenia sa, výskumy mozgu či psychologické prístupy. No vždy sú iba ponukou, s rešpektom k jednotlivcovi, téme na ktorej spolu pracujeme a s dôverou, že môžu byť v danom procese užitočné.
Učenie sa
Koučing tiež vnímam ako proces s veľkým potenciálom sa učiť. Či už o téme, s ktorou pracujeme, alebo o sebe samých. A tento potenciál môže byť naplnený, iba ak mu dáme určitý čas a priestor na reflexiu. Preto odo mňa môžete na konci stretnutia počuť aj otázku „Čo nové si sa o sebe dnes naučil/naučila?“
Moje skúsenosti
Mám viac ako 600 odkoučovaných hodín s individuálnymi osobami, no pracujem aj s tímami, najmä pri prechode zmenou. Mám medzinárodnú certifikáciu PCC, a od roku 2018 som členom predsedníctva ICF Slovak Charter Chapter. Mám absolvovaných vyše 250 hodín certifikovaného vzdelávania pre koučov a koučky, väčšinou v anglickom jazyku. V roku 2021 som bol ako historicky prvý kouč zo Slovenska ocenený globálnou cenou ICF Young Leader Award.
Moja klientela
Pracujem s ľuďmi z rôznorodých oblastí – s top manažmentom úspešných firiem, s riaditeľkami a riaditeľmi škôl, manažérmi a manažérkami veľkých projektov, no aj študentmi a študentkami či mladými ľuďmi. Vediem tiež akreditovaný výcvik pre využívanie koučovacieho prístupu v práci s mladými ľuďmi, kde sú cieľovou skupinou najmä ľudia pracujúci s mládežou a učiteľky a učitelia.
Zaujal vás spôsob mojej práce?
Podcasty o koučingu
Coaching in Youth Work with Tomáš Pešek, episode 9
This episode was recorded during a Future Labs partners meeting in the beautiful Tuscany in Italy. While we were recording, during a break, some of the partners were enjoying the good weather, but we don't know who had the most fun, because we sure enjoyed very much this talk. Tomáš Pešek is a youth trainer and also a certified coach, and we discussed some of the ways that he uses coaching with young people, both on a one-to-one and in a group setting. He also trains youth workers on how to use these coaching techniques: when to use them, but also when not, and just listen. Tomáš also talked about rites of passage, in a project he is involved with young men in the transition to adulthood. All inspiring stuff! (Definitely better than just good weather ?)
Koučovací prístup v práci s mladými
Ako vyzerá koučovací prístup v práci s mladými? V čom je iný ako mentoring? Ako to vyzerá v praxi a v čom je to prínosné? A ako to vyzerá v praxi v práci s mladými aj v školskom prostredí? Tento krát som si dovolil krátky úvod sám a následne sa rozprával s Peťou Papiernikovou a Katkou Petriskovou. Peťa využíva koučovací prístup vo svojej organizácii EduEra a v podpore tímov mladých pri realizácii Solidárnych projektov a Katka Petriskovou vo svojej práci na bilinguálnom gymnáziu C.S. Lewisa a ako mentorka v Komenskom inštitúte. Viac o téme: Vaším reakciám a spätným väzbám sa potešíme na adrese podcasty@ozviac.sk, kde s nami zdieľajte aj tipy na ďalšie zaujímavé témy či hostí. Viac zaujímavých podcastov nájdete na stránke .