Generated by All in One SEO v4.9.5.1, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site.

# Improve S&E | Tomáš Pešek

Ľudskosť, profesionalita, zmysel

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://improve-se.sk/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Posts

- [Nová spolupráca s CCL](https://improve-se.sk/nova-spolupraca-s-ccl/) - Od roku 2026 začínam spolupracovať s Center for Creative Leadership - jednou z top svetových vzdelávacích spoločností pre "executive leadership". Jej klientmi je viac ako 75% spoločností z Fortune 1000. Teším sa na túto spoluprácu. V rámci prípravy som úspešne absolvoval školenia na prácu s diagnostickými nástrojmi "CCL 360 leadership assessments", "the WorkPlace Big Five
- [Knihy o Mužskom dozrievaní](https://improve-se.sk/knihy-o-muzskom-dozrievani/) - Ktoré knihy ma v téme mužského dozrievania najviac oslovili? Prečítajte si rozhovor so mnou v Denníku N, ktorý so mnou urobil Filip Struhárik.
- [Na akom Slovensku by mladí chceli zostať?](https://improve-se.sk/na-akom-slovensku-by-mladi-chceli-zostat/) - Cez víkend sme s mojou skvelou kolegyňou Alena Tomanová z YouthWatch na pozvanie Ladislav Ostroha zo Sokratov inštitiút so skupinou 21 mladých ľudí skúmali otázku, či je Slovensko krajinou pre mladých. A pozerali sme sa spolu do budúcnosti, na akom Slovensku 2045 by chceli žiť. Dnes vidia Slovensko ako bryndzové halušky bez bryndze, ale so syrokrémom,
- [ICF 30 - Konferencia](https://improve-se.sk/icf-30-konferencia/) - Zapísal som si 8 strán poznámok. Toľko inšpirácií bolo na konferencii Koučing mindset: skutočné príbehy lídrov, ktorú sme pri príležitosti 30 výročia International Coaching Federation a 18 výročia ICF Slovenská pobočka/ International Coaching Federation Slovakia organizovali. Aké si môžete prečítať v mojom príspevku.
- [Článok v Respekte o Transition](https://improve-se.sk/clanok-v-respekte-o-transition/) - ...kým si svoju popularitu a viditeľnosť nemenovaní mladí politici zvyšujú aj stretnutím s kontroverznými bratmi známymi nelichotivými postojmi voči ženám, o našej práci vyšiel článok v časopise Respekt.
- [Finalistom kouč roka](https://improve-se.sk/finalistom-kouc-roka/) - Som vďačný, že môžem byť súčasťou tejto výnimočnej a inšpiratívnej spoločnosti ľudí, ktorým záleží na raste – svojom aj ostatných. Bolo mi cťou byť za rok 2024 medzi nominovanými finalistami a finalistkami. V kategórii kouč roka spolu s Erika Feketová, MBA, PCC, a Silvia Pavlík Gallová, MCC, ktorá sa stala v našej kategórii víťazkou. 🎉
- [Od januára 2026 aj supervízorom](https://improve-se.sk/od-januara-2026-aj-supervizorom/) - Ak chceme svoju prácu s ľuďmi robiť dobre, supervízia je mimoriadne užitočný nástroj. Supervízia má tri hlavné funkcie: - podporiť to, čo robíme dobre (aj keď to nie vždy vidíme), - overiť, či robíme to najlepšie možné pre klientov a v súlade s etikou, - rozvíjať sa a získavať nové náhľady, perspektívy a inšpirácie do
- [Professional Certified Coach](https://improve-se.sk/professional-certified-coach/) - Po troch rokoch znova... Keďže to ICF (International Coaching Federation) s vysokým štandardom pre koučing myslí vážne, medzinárodná certifikácia platí iba 3 roky. Na jej obnovenie musí každý kouč či koučka dokázať, že na sebe pracuje a rozvíja sa. Nedávno som dostal potvrdenie o obnovení mojej certifikácie PCC (Professional Certified Coach). Znamená to pre mňa nielen potvrdenie
- [Stal som sa prezidentom ICF Slovenská pobočka](https://improve-se.sk/stal-som-sa-prezidentom-icf-slovenska-pobocka/) - Ďakujem za podporu a prejavenú dôveru. Včera som sa stal prezidentom ICF Slovenská pobočka a prebral štafetu od Zuzana Jojicova, PCC (ICF) na ktorej výborné a veľmi zodpovedné vedenie môžem nadväzovať a ktorá mi zároveň bude v tejto novej roli oporou. Teším sa na spoluprácu s ďalšími členkami a členom predsedníctva Magdaléna Furková, ACC (ICF), Mgr. Eva Pilarcikova, MBA,
- [Supervízny výcvik prináša prvé ovocie](https://improve-se.sk/supervizny-vycvik-prinasa-prve-ovocie/) - V roku 2024 som začal dvojročný superívzny výcvik. Učím sa poskytovať supervíziu pre moje absolventky a absolventov koučovacích výcvikov ako i vo vzdelávaní. A v rámci mojej praxe sa dostavujú aj prvé úspešné supervízie. Tu je jedna zo spätných väzieb, ktoré som dostal. " Dnes som mala supervízny rozhovor s Tomášom Pešekom. Chcem sa za
- [Metodika "... na ceste k Mužom"](https://improve-se.sk/metodika-na-ceste-k-muzom/) - V rámci projektu "... na ceste k Mužom" sme vytvárali metodiku, ako priniesť tému dozrievania a čo to znamená byť Mužom v 21. storočí aj do škôl. Pilotovali sme ju na viac ako 25 školách v ČR a SR s viac ako 800 účastníkmi. Tešíme sa, že funguje a už sme ju stihli aj šíriť
- [Knihe sa darí...](https://improve-se.sk/knihe-sa-dari/) - Teším sa, že je moja kniha Koučing mladej generácie - aby mali život vo vlastných rukách inšpiráciou. Aktuálne z nej čerpala vo svojej novej učebnici pre študentov absolventka môjho koučovacieho výcviku Doc. PhDr. Tatiana Tökölyová, PhD. Využila z nej cvičenie zamerané na hodnoty a nájsť ju môžete medzi zdrojmi na strane 29.
- [Za dverami školy...](https://improve-se.sk/za-dverami-skoly/) - V októbri som prijal pozvanie na konferenciu "Za dverami školy" v Bardejovských kúpeľoch. Konferenciu organizovali miestne Regionálne centrá podpory učiteľov v spolupráci s CeNef, NIVaM a YouthWatch. Mal som možnosť prezentovať náš nový trend "Školská dezilúzia", ktorý nájdete aj v našom poslednom Trend reporte: Nové perspektívy. Zároveň som viedol workshop na tému Učiteľ ako kouč.
- [Prečo dáva zmysel koučovať mladých ľudí](https://improve-se.sk/preco-dava-zmysel-koucovat-mladych-ludi/) - Po dlhšej dobe sa mi ozvala mama jedného mladého muža, ktorého som koučoval. Aj pre takéto správy mi dáva zmysel šíriť koučing aj k mladým ľuďom a najmä tým, ktorí s nimi pracujú. Veľmi ma to potešilo. Tomáš, som úprimne vďačná a štastná matka 19-ročného syna. Práve Vy ste mu pomohli v najnáročnejšom období dospievania kedy
- [Skupina je kompletná, začíname v decembri](https://improve-se.sk/skupina-je-kompletna-zaciname-v-decembri/) - Teším sa na ďalšie dobrodružstvo. 18 veľmi zaujímavých ľudí, ktorí sa venujú mladým. Čaká nás spoločná cesta ku koučingu, ktorá začína už v decembri. Ak by vás to zaujímalo, nechajte na seba kontakt a ozveme sa vám s termínmi na rok 2025. https://youthwatch.sk/koucing-ako-specificka-metoda-sprevadzania-mladych-2/
- [Zatiaľ najsilnejší rituál...](https://improve-se.sk/zatial-najsilnejsi-ritual/) - Na tohtoročnom kurze Transition sa nám zatiaľ podarilo najlepšie pripraviť nielen rodičov, ale aj mladých mužov na rituál. Bolo to veľmi silné. Zároveň sme sa rozhodli po tejto skúsenosti rozšíriť cieľovú skupinu až do 26 rokov a prihlásiť na rok 2025 sa dá už teraz. Pozrite na nový web www.nacestekmuzum.cz
- [Za Obzor, už po štvrtý krát](https://improve-se.sk/za-obzor-uz-po-stvrty-krat/) - V októbri sme úspešne odštartovali ďalší ročník kurzu Za Obzor pre cieľovú skupinu 30+. Veľmi ľudské a inšpiratívne stretnutie. Tento koncept veľmi dáva zmysel. Viac na https://sokratovinstitut.sk/zaobzor/.
- [Vypredané...](https://improve-se.sk/vypredane/) - Mám nesmiernu radosť. V prvom náklade ich bolo vyše 500. A už je na väčšine miest vypredaná. Netrvalo to ani 3 mesiace. Ešte sa niekde trúsia posledné kusy. Na konci leta plánujeme dotlač 800 kusov. Som vďačný.
- [EDUŽÚR s Ankou Jančovou](https://improve-se.sk/eduzur-s-ankou-jancovou/) - Tento podcast sa nám vraj podaril. Bol aj osobný, aj odľahčený, ale aj o dôležitých veciach. O koučingu, o mladej generácii aj o koučingu mladej generácie. A prečo vznikla moja kniha. Vypočuť sa dá v rôznych podcastových aplikáciách, napríklad aj tu: https://podmaz.sk/podcast/cierna-labut/9755212915-eduzur-mladi-ludia-neziju-v-nedostatku-mozu-si-vyberat-kde-budu-pracovat-hovori-kouc-a-lektor-tomas- Ak radšej čítate, celý rozhovor je dostupný aj ako článok na https://ciernalabut.dennikn.sk/12343/eduzur-mladi-ludia-neziju-v-nedostatku-mozu-si-vyberat-kde-budu-pracovat-hovori-kouc-a-lektor-tomas-pesek-podcast/.
- [V Dámskom klube na RTVS](https://improve-se.sk/v-damskom-klube-na-rtvs/) - Prijal som pozvanie Ivety Malachovskej v Dámskom klube pozdieľať niekoľko myšlienok k vzťahu medzi otcom a synom. Môj vstup je medzi 36:30 - 46:30 minútou. https://www.rtvs.sk/televizia/archiv/14057/454330#2197
- [Finalistom ocenenia Lektor roka 2022](https://improve-se.sk/finalistom-ocenenia-lektor-roka-2022/) - Bol som medzi trojicou ocenených v rámci ankety Learning and development awards za rok 2022. Ďakujem veľmi pekne za nomináciu účastníčkam a účastníkom Koučovacieho výcviku pre učiteľov. Vážim si možnosť zviditeľňovať svoju prácu aj v primárne biznisovej komunite. No zistil som, že v mnohom nám to hodnotovo ladí. A bolo príjemné spoznať aj kolegyne Beu
- [BLF 2023](https://improve-se.sk/blf-2023/) - Bol som vďačný za pozvanie na Business leaders summit 2023 medzi zástupcov a zástupkyne inšpiratívnych firiem, ktoré to myslia so spoločenskou zodpovednosťou a podporou inklúzie, rovnosti a diverzity vážne. Na pódiu ma vyspovedala Veronika Cifrová Ostrihoňová. Hovorili sme najmä o mladej generácii a jej meniacich sa postojoch aj voči práci a zamestnaniu, čo sú poznatky,
- [Moje pôsobenie v predsedníctve ICF Slovenská pobočka pokračuje](https://improve-se.sk/moje-posobenie-v-predsednictve-icf-slovenska-pobocka-pokracuje/) - Teší ma, že už od roku 2018 môžem pomáhať rozvoju profesionálneho koučingu na Slovensku. A po tohtoročnom valnom zhromaždení pokračujeme v obnovenom zložení predsedníctva ICF Slovenská pobočka . Teším sa na spoluprácu.
- [Moja nová kniha už sa dá kúpiť](https://improve-se.sk/moja-nova-kniha-uz-sa-da-kupit/) - Mám veľkú radosť, že je na svete a môže sa dostávať k ľuďom, pre ktorých je určená. Aktuálne je možné si ju objednať na stránke Komenského inštitútu, ktorý ju v spolupráci s YouthWatch a podporou ICF Slovenská pobočka vydal. Čoskoro by mala byť dostupná aj v kníhkupectvách. https://komenskehoinstitut.sk/produkt/kniha-koucing-mladych/
- [Prihlasovanie na 2 dôležité kurzy](https://improve-se.sk/prihlasovanie-na-2-dolezite-kurzy/) - Aktuálne beží do polovice marca prihlasovanie na 2 dôležité kurzy. Pre pracovníkov s mládežou o neformálnom vzdelávaní - Marker vo. 6 a pre mužov, ktorí sa chcú viac angažovať v téme - Výchova mladých mužov. Teším sa na všetkých, ktorých tam osobne stretnem.
- [Workshop pre rodičov o výchove mladých mužov](https://improve-se.sk/workshop-pre-rodicov-o-vychove-mladych-muzov/) - Ďakujem za pozvanie do Ekocentra Bolešov, kde som mohol počas workshopu zdieľať svoje skúsenosti s výchovou mladých mužov. Už teraz sa teším na ďalších rodičov v marci, pre ZŠ Narnia v Bratislave.
- [Darujte koučing](https://improve-se.sk/darujte-koucing/) - Niekoľko ľudí sa na mňa už obrátilo s tým, že by niekomu vo svojom okolí chceli darovať koučovacie stretnutie so mnou. Ak aj vy uvažujete nad podobným darom, viem vám poslať poukaz na 1 alebo 3 koučovacie stretnutia, ktoré môžete zakúpiť a niekomu ich venovať. V prípade záujmu ma, prosím, kontaktuje mailom alebo telefonicky.
- [S Adelou v Trochu Inak](https://improve-se.sk/s-adelou-v-trochu-inak/) - Ďalšia skvelá príležitosť rozprávať o pre mňa dôležitých témach, tentokrát s Adelou Vinczeovou v Trochu Inak. Záznam si môžete pozrieť v archíve RTVS od 41:30 minúty https://www.rtvs.sk/televizia/archiv/15363/370448#2490
- [Videomedailónik v rámci ICF Young leader award 2021](https://improve-se.sk/video-od-icf-v-ramci-young-leader-award-2021/) - Takéto milé video o mne zostrihali v International Coaching Federation (ICF) ako ocenenému v rámci Young Leader Award 2021. https://vimeo.com/760467548
- [Rozhovor s Karolom Sudorom v denníku N](https://improve-se.sk/rozhovor-s-karolom-sudorom-v-denniku-n/) - Ďakujem za príležitosť priniesť bližšie tému výchovy mladých mužov aj koučingu čitateľom denníka N. Celý rozhovor som pre vás odomkol.
- [..na ceste k Mužom](https://improve-se.sk/na-ceste-k-muzom/) - Od 1.3.2022 nám začal dvojročný československý projekt "...na ceste k Mužom", v rámci ktorého s tímom Transition prinesieme tému výchovy mladých mužov a súvisiace témy cez workshopy aj do škôl. Pre viac informácií sledujte náš web Transition.
- [Dlhodobé školenie lektorov centier práce s mládežou SPACE](https://improve-se.sk/dlhodobe-skolenie-lektorov-centier-prace-s-mladezou-space/) - V tomto výnimočnom pilotnom projekte otvorili v Banskombystrickom kraji v 7 mestách centrá práce s mládežou, v ktorých pôsobia tímy šikovných ľudí. Veľmi ma potešilo, keď ma oslovili vyškoliť skupinu budúcich koučov, ktorí budú sprevádzať mladých ľudí v individuálnych rozhovoroch, aj skupinu lektorov, ktorí budú robiť pre mladých rôzne workshopy a rozvojové programy. Koncom júna
- [Ďalší ročník Komenského inštitútu odštartovaný](https://improve-se.sk/dalsi-rocnik-komenskeho-institutu-odstartovany/) - V júli odštartoval už šiesty ročník Komenského inštitútu. Ďalšia úžasná skupiny aktívnych učiteliek a učiteľov, ktorí chcú prinášať inovácie do vzdelávania cez svoje ročné pedagogické projekty. Zasvätiť ich do základov projektovej logiky a pomôcť im nastaviť ich projekty zmysluplne bola moja úloha na tomto úvodnom workshope.
- [Koučing ako špecifická forma sprevádzania mladých](https://improve-se.sk/koucing-ako-specificka-forma-sprevadzania-mladych/) - V decembri (11. – 13. 12.2022) začína už piaty beh dlhodobého akreditovaného koučovacieho výcviku pre pracovníkov s mládežou Koučing ako špecifická forma sprevádzania mladých, kde sa učia ako využívať princípy koučovania pri práci s mladými ľuďmi. Viac informácií na: https://youthwatch.sk/vzdelavaci-program/. Prvé kolo prihlasovania končí 15.9.2022
- [Zvolenie do predsedníctva ICF Slovak Charter Chapter](https://improve-se.sk/zvolenie-do-predsednictva-icf-slovak-charter-chapter/) - Počas valného zhromaždenia som bol opäť, po piaty krát zvolený do predsedníctva ICF Slovak Charter Chapter - slovenskej pobočky ICF - International Coaching Federation. Teším sa na ďalšiu spoluprácu s kolegami v ďalšom roku v rozvoji koučingu na Slovensku. Chystáme zásadné zmeny ohľadom členstva, nový web aj oslavu 15 výročia ICF na Slovensku. Viac na
- [Dokument o výchove mladých mužov](https://improve-se.sk/dokument-o-vychove-mladych-muzov/) - Dokumentárny film Na ceste k Mužom (trailer) o výchove mladých mužov je k dispozícii už aj pre verejnosť. Film otvára tému rozvoja mladých mužov a ich podpory na osobnej ceste k zrelému mužstvu. Ponúka však aj ďalšie otázky: Aký vplyv má absencia prechodových rituálov na vývoj človeka? Čo je potrebné ku zdravému prechodu do ďalšej
- [Transition](https://improve-se.sk/transition/) - V lete 30.7. – 8.8. ma môžete stretnúť na kurze Transition, kde sprevádzame mladých mužov na ceste k Mužom. www.kurztransition.eu
- [Metodický kurz o výchove mladých mužov k dospelosti](https://improve-se.sk/metodicky-kurz-o-vychove-mladych-muzov-k-dospelosti/) - V priebehu septembra sa teším na Metodický kurz o výchove mladých mužov k dospelosti, kde budeme odovzdávať naše skúsenosti s touto témou ďalším mužom, ktorí sa chcú systematickejšie venovať mladým chalanom. https://konferencia.muzom.sk/

## Pages

- [Improve SE](https://improve-se.sk/) - Tomáš Pešek Piliere, na ktorých stojí moja práca. Ľudskosť, profesionalita, zmysel Toto sú tri základné hodnoty, ktoré sprevádzajú moju prácu a ktoré často počúvam aj v spätných väzbách od svojich klientov a klientiek. Dohodnime si stretnutie Ďakujem, že ste sem prišli Ak vás zaujme niečo z toho, čo robím a viem vám byť nápomocný, budem
- [Koučing](https://improve-se.sk/koucing/) - Koučing je pre mňa aj procesom objavovania. Koučing považujem za výborný nástroj na pomenovávanie a odhaľovanie vecí, ktoré možno aj tušíme, no nemusia nám byť vždy zrejmé. Pomáha ujasniť si, na čo sa potrebujeme zamerať a kam vkladať našu energiu. Aby sme mohli robiť lepšie a vedomejšie rozhodnutia v našich životoch. Získať motiváciu a prebrať zodpovednosť za zmeny, po ktorých
- [Kontakt](https://improve-se.sk/kontakt/) - Tomáš Pešek - IMPROVE S&E s.r.o. Nad Bednárovým 617/1900 33 MariankaIČO: 45431019DIČ: 2022987802 tomas.pesek@improve-se.sk +421 908 979 939 Tomáš Pešek Odoslať
- [... na ceste k Mužom](https://improve-se.sk/moje-projekty/3-na-ceste-k-muzom/) - Moja vyše davdsaťročná prax inštruktora zážitkového vzdelávania ma postupne doviedla k veľmi dôležitej téme. Ako viac pomáhať mladým mužom na ceste k dospelosti, aby sa mohli stať Mužmi. Pretože k tomu nestačí iba dosiahnuť určitý vek. Musí to byť vedomá a dlhodobá práca, pri ktorej je neoceniteľné, ak dostanú podporu od skúsenejších zrelých mužov. Preto sa už od
- [Rozvoj neformálneho vzdelávania](https://improve-se.sk/moje-projekty/sirenie-koucovacieho-pristupu/) - Dlhodobo sa venujem aj rozvoju neformálneho vzdelávania najmä v kontexte práce s mladou generáciou. Mladí ľudia sa chcú rozvíjať a učiť nové veci, ktoré im sú v živote užitočné. Ale ako toto vzdelávanie robiť efektívne, s jasnými cieľmi a s ohľadom na rôznorodosť skúseností aj potrieb účastníkov? Aby bolo dostatočne interaktívne, no zároveň zohľadňovalo že
- [Šírenie koučovacieho prístupu:](https://improve-se.sk/moje-projekty/sirenie-koucovacieho-pristupu-2/) - Od roku 2018 pôsobím v predsedníctve ICF Slovak Charter Chapter, ktoré zastrešuje najväčšiu celosvetovú organizáciu profesionálnych koučov na Slovensku. Okrem rozvoja profesie koučingu, šírenia vysokých etických aj profesionálnych štandardov má ICF za cieľ aj podporovať prostredníctvom koučingu a pro-bono či nekomerčných projektov celosvetový rozvoj v súlade s „United Nations Global Goals for Sustainable Development“. Z môjho pôsobenia v neziskovom sektore
- [Vzdelávanie](https://improve-se.sk/vzdelavanie/) - Je pre mňa dôležité, aby si ľudia mohli to, čo sa naučili rovno prakticky vyskúšať. Pri kurzoch je pre mňa dôležité, aby si ľudia mohli to, čo sa naučili, aj rovno prakticky skúšať. Snažím sa kurzy dizajnovať tak, aby ich obsah bol zaujímavý, rôznorodý, interaktívný a hlavne, aby to, čo sa ľudia naučia, mohli potom naozaj
- [O mne](https://improve-se.sk/o-mne/) - Som lektor, kouč, konzultant a inštruktor. Dvadsať rokov som sa venoval najmä rozvoju mladej generácie. Hľadal inovatívne spôsoby, ako rozvíjať ich potenciál a ukazovať im, že dokážu viac, než si myslia. Dnes sa zameriavam najmä na rozvoj mladých mužov na prahu dospelosti, zmeny v hodnotách a správaní mladej generácie a inováciách v jej rozvoji. Viac
- [Médiá](https://improve-se.sk/media/) - Najaktuálnejšie mediálne výstupy 5 kníh o mužskom dozrievaníKtoré knihy ma v téme mužského dozrievania najviac oslovili? Prečítajte si rozhovor so mnou v Denníku N, ktorý so mnou urobil Filip Struhárik. Link Edužúr s Ankou JančovouRozhovor o mojej práci lektora i kouča. Je to aj milé, aj osobné aj miestami hlboké. Vraj sa nám tento rozhovor
- [Moje projekty](https://improve-se.sk/moje-projekty/) - Toto sú hlavné oblasti, ktorým sa venujem Šírenie koučovacieho prístupu​ O mojom pôsobení v boarde ICF Slovak Charter Chapter a projektoch, ktoré som inicioval​ Rozvoj neformálneho vzdelávania Dlhodobý koncept školenia Marker pre ľudí pracujúcich s mládežou Nielen mladí Muži Mužské témy, ktorým sa venujem v rámci projektu Transition. Nové prístupy a mladá generácia O mojom
- [Nové prístupy a mladá generácia](https://improve-se.sk/moje-projekty/nove-pristupy-a-mlada-generacia/) - V rámci organizácie YouthWatch sa venujem tomu, čím aktuálne žijú mladí ľudia aj aké sú prichádzajúce trendy v ich životnom štýle. S touto témou sa objavujem na rôznych konferenciách. Zároveň hľadáme a učíme sa nové prístupy v rozvoji mladej generácie a tie sa snažíme prinášať na Slovensko. Niektoré rozvíjame v rámci vlastných projektov, ako je napríklad využívanie

## My Templates

- [kontakt](https://improve-se.sk/?elementor_library=kontakt) - Tomáš Pešek - IMPROVE S&E s.r.o. Nad Bednárovým 617/1900 33 MariankaIČO: 45431019DIČ: 2022987802 tomas.pesek@improve-se.sk +421 908 979 939 Tomáš Pešek Odoslať
- [Default Header](https://improve-se.sk/?elementor_library=elementor-header-144) - Content area
- [Elementor Footer #867](https://improve-se.sk/?elementor_library=elementor-footer-867) - Content area
- [Elementor Single Post #491](https://improve-se.sk/?elementor_library=elementor-single-post-491) - Elementor Single Post #491 15. February 2022 Zdieľať tento článok Od roku 2026 začínam spolupracovať s Center for Creative Leadership – jednou z top svetových vzdelávacích spoločností pre “executive leadership”. Jej klientmi je viac ako 75% spoločností z Fortune 1000. Teším sa na túto spoluprácu. V rámci prípravy som úspešne absolvoval školenia na prácu s
- [Dohodnite si koucing](https://improve-se.sk/?elementor_library=dohodnite-si-koucing) - Zaujal vás spôsob mojej práce? Dohodnite si koučing so mnou
- [Default Kit](https://improve-se.sk/?elementor_library=default-kit)
- [smart post listing 2](https://improve-se.sk/?elementor_library=smart-post-listing-2) - Články pre lepší život Nová spolupráca s CCLTomino30. January 2026Od roku 2026 začínam spolupracovať s Center for Creative Leadership - jednou z top svetových vzdelávacích spoločností pre "executive leadership". Jej klientmi je viac ako 75% spoločností z Fortune 1000. Teším sa na túto spoluprácu. V rámci prípravy som úspešne...Viac Od januára 2026 aj supervízorom8. January
- [Page header](https://improve-se.sk/?elementor_library=page-header) - Page header
- [Elementor Header #166](https://improve-se.sk/?elementor_library=elementor-header-166) - Content area

## Testimonials

- [Marek Kundrát](https://improve-se.sk/testimonials/marek-kundrat/) - Tomáš má dar klásť „chirurgicky presné“ otázky, ktoré idú priamo k podstate. Vďaka jeho sprevádzaniu som získal väčší vnútorný pokoj, usporiadal si myšlienky a jasnejšie definoval, čo chcem a akým spôsobom to dosiahnem. Spolupráca s ním bola výborná a jeho koučing mi výrazne pomohol. Celý proces vnímam ako obohacujúci a prakticky využiteľný. Zároveň mi pomohol
- [účastníčka kurzu Za Obzor](https://improve-se.sk/testimonials/ucastnicka-kurzu-za-obzor/) - Tomáš je nielen profesionál, ktorý vie, čo robí (a robí to naozaj veľmi dobre), ale je aj ľudský a príjemný, dokáže reflektovať náladu v skupine, citlivo reaguje aj na jednotlivých ľudí... Nielen otvára, ale pomáha aj uzatvárať a to považujem za veľmi dôležité. Ďakujem za všetko!
- [Helena Weszelovszká](https://improve-se.sk/testimonials/helena-weszelovszka/) - S príležitosťou využiť služby kouča som sa stretla vďaka Komenského inštitútu, účasťou v programe Ředitel naživo. Pravdupovediac, asi by som bez toho sama nikdy takúto službu nevyhľadala. Dnes som za to nesmierne vďačná. S Tomášom Peškom ako osobným koučom som sa stretávala viac ako pol roka a to, čo ma naučil, budem využívať do konca
- [Miloš Ondrášik](https://improve-se.sk/testimonials/milos-ondrasik/) - Počas stretnutí sme nešli po povrchu. Tomáš vie položiť správne otázky v správny čas a pomáha dopracovať sa k podstate, ktorá je koreňom k sprehľadneniu prítomnosti a zreálneniu predstáv o blízkej či ďalekej budúcnosti.
- [Ivan Antala](https://improve-se.sk/testimonials/ivan-antala/) - Veľmi zaujímavý, užitočný a veľmi obohacujúci proces. Prešli sme spolu cez rôzne fázy nášho fungovania v rádiu či už smerom dovnútra alebo navonok k šéfom/majiteľom. Mal som možnosť s vami rozoberať a analyzovať rôzne problematické situácie a získať vďaka našim rozhovorom inú, širšiu perspektívu a často krát mi to pomohlo sa pohnúť ďalej vo veci,
- [Kaveh Mir Tahmasebi | MBA,MSc,FIoD,](https://improve-se.sk/testimonials/kaveh-mir-tahmasebi-mbamscfiod/) - Tomas is very professional in what he does as a coach. He has a good balance of being a professional and illustrating interest and care for the client. A vrey good job done.
- [Peter Neuhybel](https://improve-se.sk/testimonials/peter-neuhybel/) - Dlhoročne spolupracujeme na realizácii tréningov rôznych tém pre firmy v oblasti soft-skills. Na tejto spolupráci oceňujeme profesionalitu, dôkladnú prípravu pred tréningom, flexibilitu, dynamiku a kreativitu pri práci s účastníkmi. Radi využívame jeho skúsenosti pri mladých skupinách náročných na množstvo nových trendov, aj pri skúsenejších účastníkoch, ktorí hľadajú hĺbku v overených postupoch a témach.
- [Branislav Kožuch](https://improve-se.sk/testimonials/branislav-kozuch/) - Dá sa na neho spoľahnúť – ponúka nielen odbornosť a profesionalitu, ale v tom všetkom citlivo vníma účastníkov školenia, ich potreby a očakávania a tomu prispôsobí obsah tak, aby im dal maximum. Zúčastniť sa na podujatiach, ktoré lektoruje, znamená odísť nielen s novými vedomosťami a zručnosťami, ale aj motivovaní pre ďalší osobný rozvoj.

## Masmedia

- [5 kníh o mužskom dozrievaní](https://improve-se.sk/masmedia/5-knih-o-muzskom-dozrievani/) - Ktoré knihy ma v téme mužského dozrievania najviac oslovili? Prečítajte si rozhovor so mnou v Denníku N, ktorý so mnou urobil Filip Struhárik.
- [S Adelou v Trochu inak](https://improve-se.sk/masmedia/s-adelou-v-trochu-inak/) - Pri príležitosti môjho ocenenia Young Leader Award od ICF som prijal pozvanie do Trochu Inak. S Adelou sme sa rozprávali trochu aj o koučingu, ale nakoniec najmä o výchove mladých mužov...
- [O otcoch a synoch v Dámskom klube na RTVS](https://improve-se.sk/masmedia/o-otcoch-a-synoch-v-damskom-klube-na-rtvs/) - Prijal som pozvanie Ivety Malachovskej v Dámskom klube pozdieľať niekoľko myšlienok k vzťahu medzi otcom a synom. Môj vstup je medzi 36:30 – 46:30 minútou.
- [Predstavenie na finálovom večeri L&D Awards - Lektor roka 2022](https://improve-se.sk/masmedia/predstavenie-na-finalovom-veceri-ld-awards-lektor-roka-2022/) - Toto predstavenie zaznelo počas finálového večera Learning and Development Awards v kategórii - Lektor roka 2022
- [Business Leaders Forum 2023 s Veronikou Cifrovou Ostrihoňovou](https://improve-se.sk/masmedia/business-leaders-forum-2023-s-veronikou-cifrovou-ostrihonovou/) - Ďakujem za pozvanie, kde som mohol zdieľať moje skúsenosti o práci s mladými v rámci témy diverzity a medzigeneračného porozumenia
- [Lektorský kolotoč](https://improve-se.sk/masmedia/lektorsky-kolotoc/) - S lektorským kolotočom začali finalistky Learning and Development Awards v kategórii Lektorka roka 2021. A naša trojica ocenených v roku 2022 nadviazala s touto aktivitou od 8. dielu.
- [Koučovací prístup v práci s mladými](https://improve-se.sk/masmedia/koucovaci-pristup-v-praci-s-mladymi/) - Ako vyzerá koučovací prístup v práci s mladými? Pár mojich myšlienok a následne rozhovor s Peťou Papiernikovou a Katkou Petriskovou. Peťa využíva koučovací prístup v práci s mládežou a Katka Petriskovou v škole.
- [Solidfest](https://improve-se.sk/masmedia/solidfest/) - V 4. časti nášho 10- dielneho videoseriálu Solidfest, v ktorom vám prostredníctvom rozhovorov predstavujeme nielen hodnoty Európskeho zboru solidarity, ale aj pracovníkov mimovládnych organizácií v oblasti dobrovoľníctva, sociálnej práce, ktorí realizujú kultúrne projekty, envirovzdelávanie, alebo pracujú s neorganizovanou mládežou, vám predstavíme Tomáša Pešeka a YouthWatch. Tomáš pôsobí ako lektor a kouč. V rámci organizácie YouthWatch, ale aj projektov Európskeho zboru solidarity sa venuje mladými ľuďom a neformálnemu vzdelávaniu a to prostredníctvom koučingu, kedy v mladých ľuďoch objavuje potenciál, motiváciu a sprevádza ich na ceste sebapoznaním, sebarozvoja. Koučing je dôležity pri projektoch, ktoré majú dlhodobejší charakter a tu im kouč pomáha v práci v tíme, s nastavením projektu. Okrem toho, Tomáš sa aj vďaka projektu EÚ Európsky zbor solidarity podieľal na tvorbe publikácie Šlabikár neformálneho vzdelávania v práci s mládežou. Ako Tomáš chápe neformálne vzdelávanie prezradí v rozhovore s moderátorom Ondrejom Gallom, ako príklad zrealizovaného projektu, ktorý vznikol vďaka projektu Európskej únie - Európsky zbor solidarity.
- [Coaching in Youth Work with Tomáš Pešek, episode 9](https://improve-se.sk/masmedia/coaching-in-youth-work-with-tomas-pesek-episode-9/) - This episode was recorded during a Future Labs partners meeting in the beautiful Tuscany in Italy. While we were recording, during a break, some of the partners were enjoying the good weather, but we don't know who had the most fun, because we sure enjoyed very much this talk. Tomáš Pešek is a youth trainer and also a certified coach, and we discussed some of the ways that he uses coaching with young people, both on a one-to-one and in a group setting. He also trains youth workers on how to use these coaching techniques: when to use them, but also when not, and just listen. Tomáš also talked about rites of passage, in a project he is involved with young men in the transition to adulthood. All inspiring stuff! (Definitely better than just good weather ?)
- [Transition](https://improve-se.sk/masmedia/transition/) - Rozhovor s Petrom Podlesným a Pavlom Kučerom na mužom.sk z 28.6.2019 o kurze Transition
- [Svetové ocenenie pre slovenského kouča](https://improve-se.sk/masmedia/svetove-ocenenie-pre-slovenskeho-kouca/) - Prestížna Medzinárodná federácia koučov (ICF- International Coaching Federation) udeľuje mladým koučom do 40 rokov raz ročne ocenenie Young Leader Award. Historicky prvým Slovákom, ktorý získal tento výnimočný titul, je Tomáš Pešek.
- [O pripravovanom dokumente o výchove mladých mužov](https://improve-se.sk/masmedia/o-pripravovanom-dokumente-o-vychove-mladych-muzov/) - Rozhovor s Petrom Podlesným a Šimonom Ondrušom o pripravovanom dokumente o výchove mladých mužov z 9.4.2021
- [Hosť Andrey Polačkovej v RTVS](https://improve-se.sk/masmedia/host-andrey-polackovej-v-rtvs/) - O formovaní dospievajúcich mužov. Čo potrebujú, a prečo je dôležité aby sa im v tomto veku venovali aj iní muži.
- [Ako sa z chlapcov stávajú muži - s Evitou na Exprese](https://improve-se.sk/masmedia/ako-sa-z-chlapcov-stavaju-muzi-s-evitou-na-exprese/) - Po prvý krát v rádiu. Bola to pre mňa výzva, no zároveň som bol veľmi rád, že túto dôležitú tému mohli počuť tisícky poslucháčov Rádia Expres.
- [Rozhovor s Karolom Sudorom v Denníku N](https://improve-se.sk/masmedia/rozhovor-s-karolom-sudorom-v-denniku-n/) - Veľmi príjemný rozhovor s Karolom Sudorom o dôležitosti výchovy mladých mužov.
- [Edužúr s Ankou Jančovou ako článok](https://improve-se.sk/masmedia/eduzur-s-ankou-jancovou-ako-clanok/) - Ak radšej čítate ako počúvate, tak tu je môj rozhovor s Ankou Jančovou aj v textovej podobe. Je to aj milé, aj osobné aj miestami hlboké. Vraj sa nám tento rozhovor veľmi podaril. Dozviete sa, prečo som napísal knihu, ale aj aké by som bol citoslovce či podstatné meno, či akú farbu má podľa mňa vzdelávanie budúcnosti.
- [Edužúr s Ankou Jančovou](https://improve-se.sk/masmedia/eduzur-s-ankou-jancovou/) - Rozhovor o mojej práci lektora i kouča. Je to aj milé, aj osobné aj miestami hlboké. Vraj sa nám tento rozhovor veľmi podaril. Dozviete sa, prečo som napísal knihu, ale aj aké by som bol citoslovce či podstatné meno, či akú farbu má podľa mňa vzdelávanie budúcnosti.

## Kurzy

- [Koučing ako forma sprevádzania mladých](https://improve-se.sk/kurzy/koucing-ako-forma-sprevadzania-mladych-pracovnici-s-mladezou-ucitelia/) - Akreditovaný koučovací výcvik pre pracovníkov a pracovníčky s mládežou
- [Transition (16 – 26)](https://improve-se.sk/kurzy/transition-16-21/) - ...pretože rozdiel medzi chlapcom a Mužom je väčší ako medzi mužom a ženou.
- [Za Obzor (30+)](https://improve-se.sk/kurzy/za-obzor-30/) - ...ak v živote hľadáte novú inšpiráciu
- [Marker do škôl](https://improve-se.sk/kurzy/marker-do-skol/) - Ako prenášať princípy neformálneho vzdelávania do školského prostredia a rozvíjať kompetencie
- [Koučing v školskom prostredí (učiteľky, učitelia)](https://improve-se.sk/kurzy/koucing-v-skolskom-prostredi-ucitelia/) - Koučovací výcvik pre pedagogičky a pedagógov
- [Marker - neformálne vzdelávanie](https://improve-se.sk/kurzy/marker-cs-pracovnici-s-mladezou-ucitelia/) - Dlhodobý československý kurz o tom, ako robiť kvalitné neformálne vzdelávanie v práci s mládežou.
- [Metodický kurz - výchova mladých mužov](https://improve-se.sk/kurzy/vychova-mladych-muzov-metodicky-kurz/) - Sebaskúsenostný československý metodický kurz, kde zdieľame naše know how z práce s dospievajúcimi mladými mužmi
- [YoDel - nové prístupy k mladým](https://improve-se.sk/kurzy/yodel-nove-pristupy-k-mladym/) - Konferencia o inovatívnych prístupom k rozvoju mladej generácie

## Categories

- [Nezaradené](https://improve-se.sk/category/nezaradene/)
- [Podcasty](https://improve-se.sk/category/podcasty/)
- [Tlačené médiá](https://improve-se.sk/category/tlacene-media/)
- [Koučing](https://improve-se.sk/category/koucing/)
- [Mladá generácia](https://improve-se.sk/category/mlada-generacia/)
- [Videá](https://improve-se.sk/category/videa/)
- [Mužské kruhy](https://improve-se.sk/category/muzske-kruhy/)
- [Supervízia](https://improve-se.sk/category/supervizia/)

## Tags

- [supervízia](https://improve-se.sk/tag/supervizia/)
- [koučing](https://improve-se.sk/tag/koucing/)
- [mentoring](https://improve-se.sk/tag/mentoring/)

## Oblast

- [Vzdelavanie](https://improve-se.sk/oblast/vzdelavanie/)
- [Koucing](https://improve-se.sk/oblast/koucing/)
- [Mužské kruhy](https://improve-se.sk/oblast/muzske-kruhy/)
- [Mladá generácia](https://improve-se.sk/oblast/mlada-generacia/)

## Druh masmedia

- [Podcast](https://improve-se.sk/druh-masmedia/podcast/)
- [Článok](https://improve-se.sk/druh-masmedia/clanok/)
- [Video](https://improve-se.sk/druh-masmedia/video/)